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RETIRO INTENSIVO: YOGA & MEDITACIÓN (VÉLEZ-MÁLAGA)

2 marzo 2018 / 16:00 - 4 marzo 2018 / 17:00

270€
retiro de yoga Santillan

PLAZAS LIMITADAS

  • Nº participantes: 40 plazas
  • Reserva de plaza: Disponible

Este retiro intensivo de yoga y meditación está dirigido tanto a aquellas personas que deseen iniciarse en el yoga y la meditación como a l@s practicantes que deseen tener un conocimiento más profundo de estas técnicas milenarias. 

Estará dirigido por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace 18 años e instructora desde hace 9. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Actualmente imparte clases regulares en grupo, así como sesiones privadas en Málaga y dirige retiros de yoga para grupos en lugares rodeados de naturaleza. 

INSCRIPCIÓN Y RESERVA

Para realizar la inscripción rellene nuestro formulario. Una vez comprobemos la disponibilidad de plazas, le enviaremos por correo electrónico la confirmación de la reserva con los detalles para llevar a cabo el pago.

La reserva no tendrá validez hasta que no se abone un anticipo por importe de 60 € mediante transferencia bancaria. El pago completo deberá realizarlo, también por transferencia bancaria, con 30 días de antelación a la fecha del evento.

Si por cualquier motivo tuviera que cancelar la reserva, hasta 30 días antes de la fecha del evento le devolveremos el 100 % del anticipo. Si cancelara la reserva con posterioridad, la devolución quedará condicionada a que se cubra la plaza por otra persona. En el caso de que no se cubriera la plaza, no se devolverá el importe del anticipo.

inscripcion

LUGAR

El lugar elegido para este retiro intensivo es el Centro Santillán Yoga & Wellness Hotel****, un centro de yoga y bienestar especialmente diseñado para retiros y entrenamientos. Está ubicado en una finca de 50.000 m2 en La Axarquía, entre las montañas y a pocos minutos del mar, con extensos jardines, espacios diseñados para la meditación y senderos para caminar, dónde podrá disfrutar de estupendas vistas al mediterráneo e increíbles puestas de sol. Este centro rodeado de tranquilidad y naturaleza, cuenta con piscina de agua salada, una pista de padel y una espectacular sala técnica de yoga de 170 m2 con suelo de madera y aislamiento térmico, equipada para la práctica de cualquier estilo de yoga con todos los accesorios necesarios:  esterillas de 6 mm de espesor, bloques de espuma, bloques de madera, cinturones, almohadones, mantas, sacos de arena, sillas… Además cuenta con 24 estaciones de Yoga Wall y cinturones de pared desmontables que puede ser utilizado en cinco alturas diferentes.

El Centro Santillán se caracteriza por su paz y armonía, es un lugar perfecto, si no para alcanzar la iluminación, al menos para meditar y acudir a un encuentro con nosotros mismos.  Ha sido calificado por la prensa como uno de los mejores centros de yoga y bienestar de Europa y uno de los 20 mejores del mundo. Incluso el propio Dalai Lama se hospedó en este centro en uno de sus viajes a España. 

PROGRAMA

Viernes, 2 de Marzo 2018

  • A partir de las 16:00 h. recibiremos a l@s participantes y asignaremos las habitaciones.
  • 18:00 – Bienvenida y presentación.
  • 18:30 – Introducción: El Camino del Yoga.
  • 19:30 – Práctica de Hatha yoga seguida de Yoga Nidra (el sueño consciente).
  • 21:00 – Cena: comida vegetariana basada en la dieta mediterránea (elaborada con productos orgánicos del huerto o procedentes de la agricultora local)

Sábado, 3 de Marzo 2018

  • 08:30 – Pranayama: técnicas de respiración.
  • 09:00 – Práctica de Vinyasa Yoga
  • 10:00 – Desayuno
  • 11:00 – Taller teórico-práctico: Claves del Hatha Yoga (yoga físico)
  • 14:00 – Almuerzo: comida vegetariana basada en la dieta mediterránea (elaborada con productos orgánicos del huerto o procedentes de la agricultora local)
  • 17:00 – Taller teórico-práctico: Claves del Raja Yoga (yoga mental)
  • 19:00 – Practica de Yin Yoga seguida de meditación Antar Mouna (el silencio interior)
  • 20:30 – Cena: comida vegetariana preparada con mucho amor según los principios de la alimentación Ayurvédica

Domingo, 4 de Marzo 2018

  • 08:30 – Práctica de Yoga Integral
  • 10:00 – Desayuno
  • 11:00 – Ajapa japa: meditación con Mantra
  • 12:00 – Caminata consciente con práctica de Nada Yoga (yoga del sonido)
  • 14:00 – Almuerzo: comida vegetariana basada en la dieta mediterránea (elaborada con productos orgánicos del huerto o procedentes de la agricultora local)
  • 16:00 – Clausura y despedida.

PRECIO

Precio por persona: 270 €

  • Alojamiento en habitación doble con baño (con 2 camas o camas de matrimonio).
  • Pensión completa: desayuno, almuerzo y cena. El Centro Santillán ofrece alimentación vegetariana basada en la dieta mediterránea, elaborada en lo posible con productos orgánicos de su propio huerto y árboles frutales de la finca. También dispone de huevos frescos de gallinero propio. 
  • Todos los talleres y sesiones de práctica según el Programa.

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Detalles

Comienza:
2 marzo 2018 / 16:00
Finaliza:
4 marzo 2018 / 17:00
Precio:
270€
Evento Categoría:

Lugar

Centro Santillán – Yoga & Wellness Hotel ****
Ctra. Macharaviaya, Km. 3
Vélez-Málaga, La Axarquía (Málaga) 29730 España
Pagina Web:
http://centrosantillan.com/es/

Organizador

TODONATURA
Teléfono:
615424706 / 697206617
Email:
info@todonatura.org