Cargando Eventos

« All Eventos

  • Este evento ha pasado.

YOGA & SENDERISMO EN CABO DE GATA

7 octubre 2016 / 17:00 - 9 octubre 2016 / 17:00

160€
yoga senderismo cabo gata

PLAZAS LIMITADAS

  • Nº participantes: 18 plazas
  • Reserva de plaza: No disponible (Grupo completo)

Una ocasión perfecta para relajarte en contacto con la Naturaleza, dónde podrás practicar yoga, meditación, pranayama y disfrutar de la belleza del Parque Natural Cabo de Gata con las dos rutas que hemos seleccionado.  Este parque natural de origen volcánico es el espacio protegido marítimo-terrestre de mayor superficie y relevancia ecológica de todo el Mar Mediterráneo Occidental europeo. La sierra forma calas de gran belleza que dan lugar a los cincuenta kilómetros de costa acantilada mejor conservada del mediterráneo europeo. Esta franja costera destaca por los los fondos marinos formados por extensas praderas de posidonia oceánica, auténticos bosques sumergidos en los que vive gran variedad de fauna.

La práctica de yoga dirigida por Valeria Boglietti. se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes, ofreciendo variantes sencillas y avanzadas de las asanas. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como la respiración, la meditación y la atención plena (Mindfulness), para que consigas liberarte de las tensiones diarias y sentirte en plena armonía.

Comparte un fin de semana con nosotros en La Posidonia, un acogedor y confortable lugar situado dentro de la reserva natural de Cabo de Gata-Níjar, en la localidad de Rodalquilar.

inscripcion

PROGRAMA

Viernes, 7 de Octubre

A partir de las 17.00 h. recibiremos a l@s participantes y asignaremos las habitaciones.

  • 19:00 – Bienvenida y presentación.
  • 19:30 – Práctica de Hatha yoga (pranayama y asanas) seguida de Yoga Nidra (meditación guiada).
  • 21:00 – Cena: comida vegetariana preparada con mucho amor según los principios de la alimentación Ayurvédica

Sábado, 8 de Octubre

  • 08:00 – Práctica de yoga (pranayama y asanas)
  • 09:30 – Desayuno
  • 10:30 – Ruta por el Parque Natural Cabo de Gata:  Cerro de La Molata y Castillo de San Ramón (sendero de 4 km sobre acantilado con espectaculares vitas de la costa y de Las Negras). Posibilidad de baño en la playa.
  • 14:30 – Almuerzo en La Posidonia: comida vegetariana preparada con mucho amor según los principios de la alimentación Ayurvédica
  • 17:00 – Visita a Los Escullos (dunas fosilizadas con originales formas producidas por la erosión) y la Isleta del Moro, aldea de pescadores junto a un mirador desde el que se puede disfrutar de la espectacularidad de este paisaje volcánico y del pintoresco puerto pesquero. Posibilidad de tomar un café o refresco.
  • 19:00 – Práctica de yoga.
  • 21:00 – Cena: comida vegetariana preparada con mucho amor según los principios de la alimentación Ayurvédica

Domingo, 9 de octubre

  • 08:00 – Práctica de yoga (pranayama y asanas)
  • 09:30 – Desayuno
  • 11:00 – Ruta por el Parque Natural Cabo de Gata: Morrón de los Genoveses y Cala Amarilla (8 km).
  • 14:00 – Almuerzo en la playa (pic-nic): comida vegetariana preparada con mucho amor según los principios de la alimentación Ayurvédica.
  • 16:00 – Clausura y despedida.

Nº PLAZAS

20 plazas

PRECIO

Aportación por persona: 160 €

  • Alojamiento en apartamentos de 1 ó 2 dormitorios con 2 camas o camas de matrimonio.
  • Pensión completa: alimentación sana, en lo posible biológica, siguiendo los principios del Ayurveda
  • Sesiones de yoga, meditación y pranayama según el Programa.
  • 2 Rutas guiadas por el Parque Natural Cabo de Gata

MATERIAL NECESARIO

  • Esterilla de yoga y ropa cómoda
  • Toalla para la playa y secador de pelo (si lo necesitas…)
  • Mochila, zapatillas de trekking o deportivas con buen agarre, gorra y protector solar.
  • Forro polar y/o cortaviento
Comparte esta publicación
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Detalles

Comienza:
7 octubre 2016 / 17:00
Finaliza:
9 octubre 2016 / 17:00
Precio:
160€
Evento Categoría:

Lugar

La Posidonia
Rodalquilar
Cabo de Gata-Nijar, Almería 04115 España
Pagina Web:
http://www.laposidonia.com

Organizador

TODONATURA
Teléfono:
615424706 / 697206617
Email:
info@todonatura.org