.

Cargando Eventos

« Todos los Eventos

  • Este evento ha pasado.

RETIRO YOGA & MEDITACIÓN EN LALITA DEVI (CÁCERES)

31 octubre 2019 / 17:00 - 3 noviembre 2019 / 16:00

260€
retiro de yoga en lalita devi
Comparte esta publicación
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

  LUGAR: Acebo (Cáceres)
  HORA DE LLEGADA: 17:00 h
  DESPLAZAMIENTO: No incluido
  ALOJAMIENTO: Centro Lalita Devi (3 noches)
  TIPO DE HABITACIÓN: Compartida con baños compartidos 
  COMIDA: Pensión completa (Ovo-lacto vegetariana o vegana)
  PRECIO PERSONA: 260 €
  FORMA DE PAGO: Transferencia bancaria
  PLAZAS: 20 Plazas
  RESERVA: Inscripción On Line

Te ofrecemos un retiro de yoga y meditación en uno de los territorios más vírgenes de la Península, la Sierra de Gata, en un enclave natural que invita al recogimiento, rodeado de bosques de robles y castaños centenarios, arroyos y piscinas naturales de aguas cristalinas. Un acercamiento a la naturaleza para despertar los sentidos, serenar la mente y conectar con tu ser interior a través de diferentes prácticas: yoga, meditación, pranayama, períodos de silencio, mindfulness (atención plena), kirtan, caminatas conscientes…

La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace 19 años e instructora desde hace 10. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes.

LUGAR

El lugar elegido para este retiro es el prestigioso centro de retiros Lalita Devi, situado en el corazón de la Sierra de Gata, en el municipio de Acebo (Cáceres), a los pies del Monte Jálama, en un valle de exuberante naturaleza que en sí mismo ayuda a la calma del espíritu.

Lalita Devi fue creado hace 20 años para albergar eventos de crecimiento personal, está concebido como un templo de naturaleza, arte y espiritualidad y ha sido calificado por la prensa como uno de los mejores lugares para practicar yoga en España. Las construcciones están totalmente integradas en el entorno y han sido diseñadas especialmente para descansar, compartir y nutrir el alma. Este albergue es un espacio de convivencia acogedor y cálido de 320 m2 útiles, distribuidos en dos alas y dos plantas con una zona central de duchas y servicios. Dispone de agua caliente, luz solar y calefacción central. Las habitaciones son compartidas (para 2, 3 ó 4 personas), sencillas, acogedoras y con abundante luz natural. Están equipadas con sábanas de algodón, edredones o colchas y almohadas.

El Centro dispone también de amplias zonas de acampada con tiendas Bell para 2 o 4 personas para quienes quieran estar más cerca de la naturaleza. Estas tiendas son opcionales y se ofrecen totalmente equipadas con colchones, sábanas, cojines e iluminación para que vivas una experiencia inolvidable bajo las estrellas.

Lalita Devi cuenta con una magnífica sala circular de 220 m2  útiles diáfanos y sin columnas, con suelo de madera, calefacción central y sistema de sonido. Es una de las mejores salas de Europa por su tamaño, acústica y la armonía de sus proporciones. La sala está totalmente equipada para la práctica de yoga con colchonetas, cojines y mantas.

COMIDA

El Centro ofrece una alimentación sana y equilibrada, ovo-lacto vegetariana, elaborada con productos ecológicos y frescos de temporada.  La materia prima proviene de agricultura ecológica propia o de pequeñas producciones locales, favoreciendo así un desarrollo más sostenible.

El menú combina platos saludables y sabrosos de comida vegetariana de Asia, África, Europa y Latinoamérica. Se ofrecen tres comidas diarias (desayuno, almuerzo y cena) y además podrás tomar fruta e infusiones en cualquier momento del día.

El menú incluirá platos alternativos para celiacos e intolerantes a los lácteos, siempre que se solicite con suficiente antelación.

Los menús especiales para personas con dietas restrictivas o alergias e intolerancias poco habituales no están incluidos en el precio.

INCLUIDO

  • Alojamiento (3 noches) en habitación compartida.
  • Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena)
  • Sesiones de yoga, meditación, pranayama, caminatas conscientes, kirtan y talleres según el Programa
  • Profersor@ de yoga.
  • Guía de trekking.

NO INCLUIDO

  • Desplazamiento.
  • Bebidas (salvo agua e infusiones).
  • Menús especiales para personas con dietas restrictivas o alergias e intolerancias poco habituales no están incluidos en el precio.
  • Seguro de viaje.
  • Seguro de cancelación.

MATERIAL NECESARIO

  • Esterilla de yoga (solo si prefieres usar la tuya).
  • Ropa cómoda.
  • Toallas y bolsa de aseo.
  • Linterna.
  • Cantimplora o botella para el agua.
  • Mochila pequeña y zapatillas de trekking con buen agarre.
  • Anorak y/o chaqueta cortaviento transpirable e impermeable y forro polar.

INSCRIPCIÓN Y RESERVA

Para realizar la inscripción a este retiro rellene nuestro formulario. Una vez comprobemos la disponibilidad de plazas, le enviaremos por correo electrónico la confirmación de la reserva con los detalles para llevar a cabo el pago.

La reserva no tendrá validez hasta que no se abone un anticipo por importe de 60 € mediante transferencia bancaria. En caso de que la reserva se realizara con menos de un mes de antelación, deberá abonar el importe completo.

El pago completo deberás realizarlo con 30 días de antelación a la fecha del evento.

Las habitaciones se asignarán siguiendo el orden de inscripción y se respetarán las preferencias mientras haya disponibilidad.

Si por cualquier motivo tuvieras que cancelar la reserva, hasta 30 días antes de la fecha de inicio tendrás derecho a la devolución sin penalización. No obstante, la cancelación de la reserva por parte del cliente conllevará siempre la obligación de abono de los gastos de gestión y de anulación, si los hubiere. En el siguiente enlace puedes consultar las condiciones de la reserva

inscripcion

PROGRAMA

Jueves, 31 de Octubre 2019
  • A partir de las 17:00 h. recibiremos a l@s participantes y asignaremos las habitaciones.
  • 18:00 – Bienvenida y presentación.
  • 19:00 – Práctica de Hatha yoga seguida de meditación guiada.
  • 20:30 – Cena: comida vegetariana elaborada con productos de la zona y preparada con mucho amor.
Viernes, 1 de Noviembre 2019
  • 08:30 – Práctica de Vinyasa Yoga
  • 10:00 – Desayuno
  • 11:00 – Taller teórico-práctico: Las claves del Hatha Yoga (yoga físico)
  • 14:30 – Almuerzo: comida vegetariana elaborada con productos de la zona y preparada con mucho amor.
  • 16:30 – Caminata por el bosque y meditación Antar Mouna (el silencio interior)
  • 18:00 – Kirtan y Ajapa japa: meditación con Mantra.
  • 19:30 – Práctica de Yin Yoga.
  • 20:30 – Cena: comida vegetariana elaborada con productos de la zona y preparada con mucho amor.
Sábado, 2 de Noviembre 2019
  • 08:00 – Práctica de Vinyasa Yoga
  • 09:30 – Desayuno
  • 10:00 – Caminata por la Ribera de Acebo (piscinas naturales).
  • 14:00 – Almuerzo: comida vegetariana elaborada con productos de la zona y preparada con mucho amor.
  • 16:30 – Taller teórico-práctico: Las claves del Raja Yoga (yoga mental)
  • 19:30 – Práctica de Yoga Nidra (el sueño consciente).
  • 20:30 – Cena: comida vegetariana elaborada con productos de la zona y preparada con mucho amor.
Domingo, 3 de Noviembre 2019
  • 08:30 – Práctica de Yoga Integral
  • 10:00 – Desayuno
  • 12:00 – Meditación en el Templo.
  • 14:00 – Almuerzo: comida vegetariana elaborada con productos de la zona y preparada con mucho amor.
  • 15:00 – Clausura y despedida.

CÓMO LLEGAR

El desplazamientono no está incluido en el precio debido a que nuestra oferta está abierta a cualquier interesad@, sea cual sea su procedencia.  

Acebo está localizado a 3h 15’ en coche desde Madrid, a 1h 45h desde Salamanca y a 1h 15′ desde Cáceres. La población más cercana con servicios de autobús y tren es Moraleja, a 30 minutos en coche de Acebo.  

Dado que no hay muchas posibilidades de llegar en transporte público, trataremos de coordinar los viajes de modo que los participantes puedan compartir los vehículos y haremos lo posible para facilitar el acceso a las personas que no tengan vehículo propio. No obstante, no podemos garantizar el desplazamiento, solo nos comprometemos a proporcionar información sobre los medios de transporte públicos y a poner en contacto a los participantes.

En cualquier caso, no dudes en contactar con nosotros, te ayudaremos a coordinar el viaje. 

Detalles

Comienza:
31 octubre 2019 / 17:00
Finaliza:
3 noviembre 2019 / 16:00
Precio:
260€

Lugar

Sierra de Gata
Lalita Albergue Rural, Lugar Finca El Linar,1
Acebo, Cáceres 10857 España
+ Google Map

Organizador

TODONATURA
Teléfono:
615424706 / 697206617
Email:
info@todonatura.org