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YOGA & SENDERISMO (CABO DE GATA)

11 octubre 2019 / 17:30 - 13 octubre 2019 / 17:30

220€
retiro de yoga en cabo de gata
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  LUGAR: Parque Natural Cabo de Gata – Nijar
  HORA DE LLEGADA: 17:30 h
  DESPLAZAMIENTO: No incluido
  ALOJAMIENTO: Cortijo Rural (2 noches)
  TIPO DE HABITACIÓN: Doble con baño privado y terraza
  COMIDA: Pensión completa (Ovo-lacto vegetariana o vegana)
  PRECIO PERSONA: 220 €
  FORMA DE PAGO: Transferencia bancaria
  PLAZAS: 16 Plazas
  RESERVA: Inscripción On Line

Una escapada perfecta para desconectar, relajarte y conocer el Parque Natural Cabo de Gata, dónde podrás practicar yoga y meditación en contacto con la Naturaleza y disfrutar de esta espectacular costa acantilada con las rutas de senderismo que hemos seleccionado.

Este parque natural de origen volcánico es el espacio protegido marítimo-terrestre de mayor superficie y relevancia ecológica del Mar Mediterráneo Occidental europeo. La sierra forma calas de gran belleza que dan lugar a los cincuenta kilómetros de costa acantilada mejor conservada del mediterráneo europeo. Esta franja costera destaca por los los fondos marinos formados por extensas praderas de posidonia oceánica, auténticos bosques sumergidos en los que vive gran variedad de fauna.

La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace 19 años e instructora desde hace 10. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como la respiración, la meditación y la atención plena, para que consigas liberarte de las tensiones diarias y serenar la mente.

LUGAR

El lugar elegido para este retiro de yoga en Cabo de Gata es el Cortijo Cerro La Gorra, ubicado, en una de las zonas más bellas del Parque Natural, el Paraje de la Joya, rodeada de pitacos, algarrobos, acebuches y toda clase de plantas típicas en estos parajes. La finca se encuentra a 3 km de Agua Amarga y a poco menos de la espectacular Cala de En medio.

El Cortijo Cerro la Gorra es una construcción moderna y elegante, inspirada en el estilo mediterráneo, completamente equipada y con climatización en todas sus habitaciones para que tu estancia sea confortable. Cuenta con 9 dormitorios dobles, cada uno con un cuarto de baño propio, terraza y entrada independiente desde el exterior, proporcionando tanto independencia como acceso a las comodidades de la casa.  Todas las habitaciones tienen una cama de matrimonio de 1,50 m, por lo que la reserva deberá realizarse con acompañante. 

Además el Cortijo tiene un gran salón y varias estancias al aire libre para la práctica de yoga, una piscina exterior con tumbonas, un cenador y terrazas desde las que poder disfrutar de magníficos atardeceres y amaneceres que ofrece este Parque Natural.

COMIDA

  • La comida será ovo-lacto vegetariana basada en la dieta mediterránea y elaborada, en lo posible, con productos frescos ecológicos de huertos y árboles frutales de la zona.
  • Se ofrecen tres comidas diarias (desayuno, almuerzo y cena) y además podrás tomar fruta e infusiones en cualquier momento del día.

INCLUIDO

  • Alojamiento (2 noches) en habitación doble con baño privado.
  • Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena).
  • Sesiones de yoga, meditación, pranayama y kirtan según el Programa.
  • Senderismo guiado por el Parque Natural Cabo de Gata.
  • Profersor@ de yoga y meditación.
  • Guía de trekking.

NO INCLUIDO

  • Desplazamiento.
  • Bebidas (salvo agua e infusiones).
  • Seguro de viaje.
  • Seguro de cancelación.

MATERIAL NECESARIO

  • Esterilla de yoga y ropa cómoda
  • Toalla para la playa y bañador.
  • Bolsa de aseo y secador de pelo (si lo necesitas…)
  • Mochila, zapatillas de trekking o deportivas con buen agarre, gorra y protector solar.
  • Anorak y/o chaqueta cortaviento transpirable e impermeable.

INSCRIPCIÓN Y RESERVA

Para realizar la inscripción a este retiro rellene nuestro formulario. Una vez comprobemos la disponibilidad de plazas, le enviaremos por correo electrónico la confirmación de la reserva con los detalles para llevar a cabo el pago.

La reserva no tendrá validez hasta que no se abone un anticipo por importe de 60 € mediante transferencia bancaria. En caso de que la reserva se realizara con menos de un mes de antelación, deberá abonar el importe completo.

El pago completo deberá realizarlo con 30 días de antelación a la fecha del evento.

Si por cualquier motivo tuvieras que cancelar la reserva, hasta 30 días antes de la fecha de inicio tendrás derecho a la devolución sin penalización. No obstante, la cancelación de la reserva por parte del cliente conllevará siempre la obligación de abono de los gastos de gestión y de anulación, si los hubiere. En el siguiente enlace puedes consultar las condiciones de la reserva

inscripcion

PROGRAMA

Viernes
  • A partir de las 17.00 h. recibiremos a l@s participantes y asignaremos las habitaciones.
  • 18:00 – Bienvenida y presentación.
  • 18:30 – Práctica de Hatha yoga seguida de meditación guiada.
  • 21:00 – Cena: comida vegetariana preparada con mucho amor.
Sábado
  • 08:30 – Pranayama y práctica de Hatha Yoga en la playa.
  • 10:00 – Desayuno.
  • 11:00 – Nos desplazaremos en nuestros vehículos hasta San José (45 minutos) para realizar una ruta a pie por el Parque Natural: Morrón de los Genoveses y Cala Amarilla (8 km aproximadamente)
  • 14:00 – Almuerzo (pic-nic) en la playa: comida vegetariana preparada con mucho amor.
  • 16:30 – Al regreso, nos detendremos en Rodalquilar para realizar la segunda ruta: Cerro de La Molata (recorrido de 4 km aprox. sobre acantilado con espectaculares vitas de la costa y de Las Negras).
  • 20:00 – Práctica de Yoga Nidra
  • 21:00 – Cena: comida vegetariana preparada con mucho amor.
Domingo
  • 08:30 – Práctica de Vinyasa Yoga en la playa.
  • 10:00 – Desayuno
  • 11:00 – Nos desplazaremos en nuestros vehículos hasta el punto de salida (3 km) para realizar una ruta a pie por el Parque Natural: Agua Amarga – Cala de Enmedio (recorrido de 4 km aproximadamente). Cala de Enmedio esta situada en el corazón del Parque Natural, es una playa virgen de extraordinaria belleza con aguas turquesas y arena fina dorada. En ambos laterales se encuentran dunas fosilisadas, que a manera de lenguas de piedra se adentran en el mar, permitiendo a los visitantes explorarlas. Ha sido calificada por la Guia Repsol como uno de los diez sitios más bellos de España.
  • 15:00 – Almuerzo en el Cortijo: comida vegetaria preparada con mucho amor.
  • 16:30 – Clausura y despedida.

Detalles

Comienza:
11 octubre 2019 / 17:30
Finaliza:
13 octubre 2019 / 17:30
Precio:
220€

Lugar

Parque Natural Cabo de Gata-Nijar
Casa Rural Cerro La Gorra, Paraje Joya, 13
Agua Amarga, Almería 04149 España
+ Google Map

Organizador

TODONATURA
Teléfono:
615424706 / 697206617
Email:
info@todonatura.org