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YOGA & SENDERISMO EN CABO DE GATA

7 octubre 2016 / 17:00 - 9 octubre 2016 / 17:00

160€
yoga senderismo cabo gata
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  FECHAS: Consultar calendario
  HORA DE LLEGADA: 17:00 h
  LUGAR: Parque Natural Cabo de Gata
  ALOJAMIENTO: Casas Rurales
  TIPO DE HABITACIÓN: Compartida
  COMIDA: Vegetariana
  TRANSPORTE: No incluido
  PRECIO PERSONA: 160 € (pensión completa)
  FORMA DE PAGO: Transferencia bancaria
  PLAZAS: 20 Plazas
  RESERVA: Inscripción On Line

Una ocasión perfecta para relajarte en contacto con la Naturaleza, dónde podrás practicar yoga, meditación, pranayama y disfrutar de la belleza del Parque Natural Cabo de Gata con las dos rutas que hemos seleccionado.  Este parque natural de origen volcánico es el espacio protegido marítimo-terrestre de mayor superficie y relevancia ecológica de todo el Mar Mediterráneo Occidental europeo. La sierra forma calas de gran belleza que dan lugar a los cincuenta kilómetros de costa acantilada mejor conservada del mediterráneo europeo. Esta franja costera destaca por los los fondos marinos formados por extensas praderas de posidonia oceánica, auténticos bosques sumergidos en los que vive gran variedad de fauna.

La práctica de yoga dirigida por Valeria Boglietti. se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes, ofreciendo variantes sencillas y avanzadas de las asanas. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como la respiración, la meditación y la atención plena (Mindfulness), para que consigas liberarte de las tensiones diarias y sentirte en plena armonía.

LUGAR

En el corazón del Parque Natural Cabo de Gata-Nijar, en el hermoso valle de Rodalquilar, donde los colores del paisaje despiertan todos nuestros sentidos, se encuentra La Posidonia, un conjunto de casas rurales, de construcción elegante, moderna y ecológica sin olvidar el encanto de la arquitectura tradicional, equipado con todas las comodidades para que tu estancia sea confortable.

El complejo está formado por siete apartamentos y un loft, cada uno cuenta con uno o dos dormitorios con cama doble de 1,50 metros ó 2 camas individuales y un amplio salón con un sofá cama muy cómodo, con cocina americana completamente equipada, un baño con una ducha espectacular y una terraza. También dispone de una bonita piscina.

INSCRIPCIÓN Y RESERVA

Para realizar la inscripción a este retiro de yoga en Cabo de Gata rellene nuestro formulario. Una vez comprobemos la disponibilidad de plazas, le enviaremos por correo electrónico la confirmación de la reserva con los detalles para llevar a cabo el pago.

La reserva no tendrá validez hasta que no se abone un anticipo por importe de 60 € (por persona) mediante transferencia bancaria. El pago completo deberá realizarlo, también por transferencia bancaria, con 30 días de antelación a la fecha del evento.

Si por cualquier motivo tuviera que cancelar la reserva, hasta 30 días antes de la fecha del evento le devolveremos el 100 % del anticipo. Si cancelara la reserva con posterioridad, la devolución quedará condicionada a que se cubra la plaza por otra persona.

 
inscripcion

PRECIO

Aportación por persona: 160 €

  • Alojamiento en apartamentos de 1 ó 2 dormitorios con 2 camas o camas de matrimonio.
  • Pensión completa: alimentación sana, en lo posible biológica, siguiendo los principios del Ayurveda
  • Sesiones de yoga, meditación y pranayama según el Programa.
  • 2 Rutas guiadas por el Parque Natural Cabo de Gata

PROGRAMA

Viernes, 7 de Octubre

A partir de las 17.00 h. recibiremos a l@s participantes y asignaremos las habitaciones.

  • 19:00 – Bienvenida y presentación.
  • 19:30 – Práctica de Hatha yoga (pranayama y asanas) seguida de Yoga Nidra (meditación guiada).
  • 21:00 – Cena: comida vegetariana preparada con mucho amor según los principios de la alimentación Ayurvédica

Sábado, 8 de Octubre

  • 08:00 – Práctica de yoga (pranayama y asanas)
  • 09:30 – Desayuno
  • 10:30 – Ruta por el Parque Natural Cabo de Gata:  Cerro de La Molata y Castillo de San Ramón (sendero de 4 km sobre acantilado con espectaculares vitas de la costa y de Las Negras). Posibilidad de baño en la playa.
  • 14:30 – Almuerzo en La Posidonia: comida vegetariana preparada con mucho amor según los principios de la alimentación Ayurvédica
  • 17:00 – Visita a Los Escullos (dunas fosilizadas con originales formas producidas por la erosión) y la Isleta del Moro, aldea de pescadores junto a un mirador desde el que se puede disfrutar de la espectacularidad de este paisaje volcánico y del pintoresco puerto pesquero. Posibilidad de tomar un café o refresco.
  • 19:00 – Práctica de yoga.
  • 21:00 – Cena: comida vegetariana preparada con mucho amor según los principios de la alimentación Ayurvédica

Domingo, 9 de octubre

  • 08:00 – Práctica de yoga (pranayama y asanas)
  • 09:30 – Desayuno
  • 11:00 – Ruta por el Parque Natural Cabo de Gata: Morrón de los Genoveses y Cala Amarilla (8 km).
  • 14:00 – Almuerzo en la playa (pic-nic): comida vegetariana preparada con mucho amor según los principios de la alimentación Ayurvédica.
  • 16:00 – Clausura y despedida.

MATERIAL NECESARIO

  • Esterilla de yoga y ropa cómoda
  • Toalla para la playa y secador de pelo (si lo necesitas…)
  • Mochila, zapatillas de trekking o deportivas con buen agarre, gorra y protector solar.
  • Forro polar y/o cortaviento

Detalles

Comienza:
7 octubre 2016 / 17:00
Finaliza:
9 octubre 2016 / 17:00
Precio:
160€
Evento Categoría:

Lugar

La Posidonia
Rodalquilar
Cabo de Gata-Nijar, Almería 04115 España
Pagina Web:
http://www.laposidonia.com

Organizador

TODONATURA
Teléfono:
615424706 / 697206617
Email:
info@todonatura.org