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Si quieres que tu regalo sea una experiencia única, consulta nuestra tienda de experiencias y elije uno de nuestros retiros o solicita un bono regalo sin fecha. Te enviaremos una bonita tarjeta de regalo personalizada en 24 horas.
Nuestra propuesta ofrece la oportunidad de practicar yoga, meditación y senderismo durante un fin de semana en plena naturaleza, una ocasión perfecta para desconectar, descansar, relajarse y aliviar el estrés.
- Conectar con lo que somos y encontrar nuestro propio ritmo.
- Practicar la atención plena para desarrollar la conciencia del aquí y el ahora.
- Sentir todo lo que sucede dentro y fuera de nosotros.
- Aprender a fluir con el presente, sin intervenir mental o emocionalmente.
La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti. practicante de yoga desde hace 20 años e instructora desde hace 10. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes.
Para finalizar cada retiro practicaremos senderismo de manera consciente, con una ruta guiada (de dificultad media-baja y un recorrido de 10 km aproximadamente) por un parque o paraje natural para que puedas sentirte en plena armonía y disfrutar de la belleza de la naturaleza.
El precio de nuestros retiros de yoga incluye alojamiento en habitaciones compartidas, pensión completa (menú ovo-lácteo-vegetariano, elaborado con productos de la zona, en la medida de lo posible, ecológicos, y producción propia) y todas las actividades del programa.
DESTINOS PROGRAMADOS
YOGA & SENDERISMO EN LA SIERRA DE GATA (CÁCERES)
16 al 19 JULIO 2020 | 4 días
Te ofrecemos un retiro de yoga y meditación en uno de los territorios más vírgenes de la Península, la Sierra de Gata, en un enclave natural que invita al recogimiento, rodeado de bosques de robles y castaños centenarios, arroyos y piscinas naturales de aguas cristalinas. Un acercamiento a la naturaleza para despertar los sentidos, serenar la mente y conectar con tu ser interior a través de diferentes prácticas: yoga, meditación, pranayama, períodos de silencio, mindfulness (atención plena), kirtan, caminatas conscientes... El lugar elegido para este retiro es el prestigioso centro de retiros Lalita Devi, situado en el corazón de la Sierra de Gata, en el municipio de Acebo (Cáceres), a los pies del Monte Jálama, en un valle de exuberante naturaleza que en sí mismo ayuda a la calma del espíritu.
YOGA & SENDERISMO EN LA SIERRA DE ARACENA (HUELVA)
28 al 30 AGO 2020 | 3 días
Te proponemos un fin de semana diferente, lejos del bullicio del verano, en el corazón de la Sierra de Aracena, un baño de bosques de castaños, robles, encinas y alcornoques centenarios para nutrirte del espíritu de la Naturaleza, practicar yoga al aire libre, kirtan, mindfulness y senderismo… Una experiencia que te ayudará a serenar la mente, en un entorno privilegiado dónde la belleza y la armonía del lugar invitan al recogimiento y a la meditación. Unos días de convivencia en un paraje único, rodeado de quietud, para compartir, descubrir, desconectar y disfrutar de la belleza del Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche, donde grandes valles adehesados alternan con cimas coronadas por bosques cerrados y barrancos encajados, casi mágicos, por los que discurren los ejes fluviales.
RETIRO YOGA & SENDERISMO EN LA PLAYA DE BOLONIA (CÁDIZ)
18 al 20 SEPT 2020 | 3 días
Un fin de semana de convivencia junto a la Playa de Bolonia (Tarifa), una playa virgen de arena blanca y aguas turquesas, situada junto a las ruinas de Baolo Claudia, en un paraje natural único, dónde los animales y la naturaleza se encuentran en armonía. Una ocasión perfecta para descansar, aliviar el estrés, relajarte y recargarte de energía vital. Te ofrecemos una experiencia mágica y transformadora en plena naturaleza, un momento para detenerte y dedicar tiempo a ti mism@, donde podrás practicar yoga y diferentes técnicas de meditación que te servirán para afrontar tus preocupaciones desde otra perspectiva. Una oportunidad para apreciar la belleza en todo lo que te rodea, sumergirte en las cristalinas aguas del mar, ascender hasta lo alto de la gran Duna de Bolonia, y recorrer uno de los senderos del Parque Natural del Estrecho.
YOGA & SENDERISMO EN CABO DE GATA (ALMERÍA)
25 al 27 SEPT 2020 | 3 días
Una escapada perfecta para desconectar, relajarte y conocer el Parque Natural Cabo de Gata, con la oportunidad de practicar yoga y meditación en contacto con la Naturaleza, recorrer los senderos de esta espectacular costa acantilada y disfrutar de la belleza de sus calas vírgenes y fondos marinos. Este parque natura,l de origen volcánico, es el espacio protegido marítimo-terrestre de mayor superficie y relevancia ecológica del Mar Mediterráneo Occidental europeo. La sierra forma calas de gran belleza que dan lugar a los cincuenta kilómetros de costa acantilada mejor conservada del mediterráneo europeo. Esta franja costera destaca por los fondos marinos formados por extensas praderas de posidonia oceánica, auténticos bosques sumergidos en los que vive gran variedad de fauna.
RETIRO YOGA & SENDERISMO EN EL DESIERTO DE GORAFE (GRANADA)
2 al 4 OCTUBRE 2020 | 3 días
Te proponemos un retiro de yoga en un lugar impresionante que te transportará a “otros mundos”, el Geoparque de Granada, un territorio salvaje de naturaleza árida con miles de kilómetros cuadrados de badlands, una amalgama de formas y colores, de belleza sobrecogedora, que contrasta con las aguas turquesas del Embalse del Negratín. Un apasionante fin de semana para practicar yoga y meditar en un escenario de cuento, alojarte en una auténtica casa cueva excavada en la roca y disfrutar de este oasis de paz considerado como uno de los mejores lugares de Europa para contemplar los amaneceres y atardeceres.
YOGA & SENDERISMO EN MADEIRA (PORTUGAL)
3 al 10 OCT 2020 | 8 días
En este maravilloso viaje nos adentraremos en el corazón de la Isla de Madeira y exploraremos sus sorprendentes rincones con un doble propósito: SER Y SENTIR. Desde nuestra presencia y a través de nuestros sentidos, mientras caminamos, percibiremos el olor característico del bosque de Laurisilva, el susurro bravío del Océano mostrando su fuerza contra los acantilados, el tacto de lo suave y rugoso, lo frío y templado, el sabor agridulce de frutos salvajes y la imagen de la acuarela natural de verdes y marrones. Sirviéndonos de las enseñanzas del Yoga y la Meditación de la mano experimentada de Francesca Lancharro, profesora de yoga, realizaremos un viaje íntimo hacia el interior a través de la columna vertebral, acercándonos a cada una de las etapas vitales (nacimiento, infancia, adolescencia, juventud, madurez y vejez) para conectar con nuestra verdadera esencia individual.
RETIRO DE OTOÑO YOGA & MEDITACIÓN EN LALITA DEVI (CÁCERES)
30 OCT al 2 NOV 2020 | 4 días
Un retiro de yoga y meditación en uno de los territorios más vírgenes de la Península, la Sierra de Gata, en un enclave natural que invita al recogimiento, rodeado de bosques de robles y castaños centenarios, arroyos y piscinas naturales de aguas cristalinas. Un acercamiento a la naturaleza para despertar los sentidos, serenar la mente y conectar con tu ser interior a través de diferentes prácticas: yoga, meditación, pranayama, períodos de silencio, mindfulness (atención plena), kirtan, caminatas conscientes... El lugar elegido para este retiro es el prestigioso centro de retiros Lalita Devi, situado en el corazón de la Sierra de Gata, en el municipio de Acebo (Cáceres), a los pies del Monte Jálama, en un valle de exuberante naturaleza que en sí mismo ayuda a la calma del espíritu.
13 al 15 NOV 2020 | 3 días
Te proponemos un fin de semana para sentir la magia del otoño en el corazón de la Sierra de Aracena, una explosión de colores ocres, amarillos y rojizos que se convierte en todo un espectáculo para los amantes de la Naturaleza. No dejes pasar la ocasión para practicar yoga bajo los árboles, meditar con el canto de los pájaros y realizar trekking en un exuberante bosque de robles y castaños. Unos días de convivencia en un paraje único, rodeado de quietud, para compartir, descubrir, desconectar y disfrutar de la belleza del Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche, donde grandes valles adehesados alternan con cimas coronadas por bosques cerrados y barrancos encajados, casi mágicos, por los que discurren los ejes fluviales.