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Si quieres que tu regalo sea una experiencia única, consulta el calendario de actividades 2019 y elije uno de nuestros retiros o solicita un bono regalo sin fecha. Te enviaremos una bonita tarjeta de regalo personalizada en 24 horas.
REGALA EXPERIENCIAS EN LA NATURALEZA
Nuestra propuesta ofrece la oportunidad de practicar yoga, meditación y senderismo durante un fin de semana en plena naturaleza, una ocasión perfecta para desconectar, descansar, relajarse y aliviar el estrés.
- Conectar con lo que somos y encontrar nuestro propio ritmo.
- Practicar la atención plena para desarrollar la conciencia del aquí y el ahora.
- Sentir todo lo que sucede dentro y fuera de nosotros.
- Aprender a fluir con el presente, sin intervenir mental o emocionalmente.
La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti. practicante de yoga desde hace 18 años e instructora desde hace 9. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes.
Para finalizar cada retiro practicaremos senderismo de manera consciente, con una ruta guiada (de dificultad media-baja y un recorrido de 10 km aproximadamente) por un parque o paraje natural para que puedas sentirte en plena armonía y disfrutar de la belleza de la naturaleza.
El precio de nuestros retiros de yoga incluye alojamiento en habitaciones compartidas, pensión completa (menú ovo-lácteo-vegetariano, elaborado con productos de la zona, en la medida de lo posible, ecológicos, y producción propia) y todas las actividades del programa.