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Te ofrecemos un fin de semana diferente en el corazón de la Sierra de Aracena, un acercamiento a la naturaleza para despertar los sentidos, serenar la mente y conectar con tu ser a través de diferentes prácticas: yoga, meditación, pranayama, períodos de silencio, Mindfulness (atención plena), kirtan, caminatas conscientes y senderismo guiado.

Unos días de convivencia en un paraje con encanto, rodeado de quietud, para compartir, descubrir, desconectar y disfrutar de la belleza del Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche, donde grandes valles adehesados alternan con cimas coronadas por bosques cerrados y barrancos encajados, casi mágicos, por los que discurren los ejes fluviales.

La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace 18 años e instructora desde hace 9. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como la respiración, la meditación y la atención plena, para que consigas liberarte de las tensiones diarias y serenar la mente.

ALOJAMIENTO Y COMIDA

El lugar elegido para este retiro de yoga en la Sierra de Aracena es una finca de 3 hectáreas ubicada en el paraje “El Venero”, en el término de Castaño de Robledo, al pie del cerro “Picote”, entre bosques de castaños, encinas y alcornoques, regada por un manantial de aguas cristalinas que da nombre al paraje. Un lugar muy exclusivo con con rincones “mágicos” como la cascada, la era o el mirador, especialmente diseñado para la realización de cursos y actividades en grupos, donde podrás descubrir y experimentar el “espíritu” de la naturaleza  y disfrutar de su riqueza botánica.

Dentro de la finca se encuentra una bioconstrucción de dos plantas con un gran salón-comedor con chimenea y amplios ventanales, 6 dormitorios, cuatro cuartos de baños, uno de ellos adaptado para personas con discapacidad, dos porches con comedor exterior y un gran jardín con multitud de especies. Las habitaciones tienen 2 ó 3 camas, con calefacción y estufa de biomasa de apoyo.

La finca cuenta con una bonita sala de yoga y además una plataforma de madera de 60 m2 junto a una cascada, para la práctica de yoga en plena naturaleza.

La alimentación durante el retiro será vegetariana, comida creativa, sabrosa y abundante, elaborada con productos ecológicos, en la medida de lo posible, y productos frescos de huertos y árboles frutales propios o de la zona. El precio incluye 3 comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena. Además podrás tomar fruta e infusiones en cualquier momento del día. 

PROGRAMA

Nuestro programa está diseñado para que cada cual se sumerja en la experiencia y busque su equilibrio interior, más allá de la mente y las emociones. Unos días de descanso en un paraíso de calma y belleza natural para practicar yoga y meditación, así como otras técnicas que nos ayudaran a desarrollar la consciencia del aqui y ahora, serenar la mente y abrir nuestro corazón.

Comenzaremos la jornada con una practica de Hatha Yoga o Vinyasa Yoga que se realizará en la sala de yoga. Después del desayuno, realizaremos un taller teórico-práctico para profundizar en la filosofía del Yoga y conocer todas las herramientas que nos ofrece esta técnica milenaria. Descansaremos sobre las 14:00 h para disfrutar del almuerzo, comida sana, rica y abundante, que habrán preparado con mucho amor nuestros cocineros. 

Tras el almuerzo nos desplazaremos en nuestros vehículos hasta Alajar (15 min) para visitar la Peña de Arias Montano, que se encuentra a 1 km del pueblo entre bosques de castaños y alcornoques, un monumento de la naturaleza de gran valor paisajístico e histórico, donde se encuentra la Ermita de la Reina de los Ángeles. Desde allí realizaremos una caminata en silencio hasta un mirador que se encuentra a unos 2 km en continuo ascenso, donde tendremos una práctica de meditación guiada

Al regreso, y antes de disfrutar de la cena, realizaremos otra práctica de yoga (Yin Yoga o Yoga Nidra), menos intensa que la practica de la mañana. Si las circunstancias meteorológicas acompañaran, realizaremos esta practica de yoga al aire libre, en la plataforma de madera situada junto a una cascada.

El domingo, tras la practica de yoga y el desayuno, realizaremos una ruta de senderismo guiada, de dificultad Media-Baja, por el Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche. Finalizaremos la jornada con un rico almuerzo que nos habrán preparado nuestros cocineros.  

Si el programa te resultara intenso, puedes saltarte cualquier actividad cuando lo consideres necesario, quedarte en el centro para disfrutar de la piscina o simplemente descansar. En cualquier caso, te invitamos a que aproveches tu estancia para buscar momentos de silencio, practicar la meditación, mirar hacia dentro y enfocarte en el diálogo interior.

Puedes consultar el programa detallado en nuestro calendario de eventos.

INSCRIPCIÓN Y RESERVA

Si estás interesad@ en participar en este retiro, en primer lugar, consulta las fechas, el precio y el programa detallado en nuestro calendario de eventos.

Antes de realizar la inscripción, lee atentamente nuestra política de cancelaciones para poder recuperar la cantidad anticipada si llegara el caso. Una vez hayamos recibido tu inscripción, comprobaremos la disponibilidad de plazas y te enviaremos por correo electrónico la confirmación de la reserva con los detalles para llevar a cabo el pago del anticipo.

Te informamos que la reserva no tendrá validez hasta que no se abone el correspondiente anticipo mediante transferencia bancaria. El pago completo deberás realizarlo, también mediante transferencia bancaria con 30 días de antelación a la fecha del evento.

El precio del retiro incluye:

  • Alojamiento (2 noches) en habitación compartida para 2 ó 3 personas con baño compartido.
  • Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena). El menú será ovo-lácteo-vegetariano, elaborado en lo posible con productos frescos ecológicos de huertos y árboles frutales de la zona.
  • Sesiones de yoga, meditación, pranayama y kirtan según el programa. 
  • Taller teórico-práctico. 
  • Senderismo guiado por el Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche.
  • Las habitaciones se asignarán siguiendo el orden de inscripción y se respetarán las preferencias mientras haya disponibilidad.
  • No se incluye ningún tipo de transporte en el precio.

inscripcion

MATERIAL NECESARIO

  • Esterilla de yoga y ropa cómoda
  • Secador de pelo (si lo necesitas…)
  • Bolsa de aseo
  • Mochila, zapatillas de trekking o deportivas con buen agarre, gorra y protector solar.
  • Anorak y/o cortaviento

COMO LLEGAR

Castaño de Robledo se encuentra en el corazón del Parque Natural, a unos 14 km de Aracena y a 113 km de Huelva. No existe autobús directo hasta Castaño de Robledo. Si no dispone de vehículo propio, la mejor opción sería llegar hasta Sevilla, comunicada con las principales ciudades de España y Europa. En este enlace puede consultar los diferentes medios de transporte y horarios para llegar a Sevilla. 

Desde Sevilla deberá dirigirse a la Plaza de Armas para tomar un autobús hasta Fuenteheridos (que se encuentra a unos 4 km de Castaño de Robledo). La compañía que realiza este desplazamiento es DAMAS y solo realiza el trayecto 2 veces al día. En este enlace puedes consultar los horarios. 

Desde Fuenteheridos se puede contactar con el propietario (Juanjo), quien amablemente se ofrece a realizar el traslado hasta Casa Venera.

No obstante, cabe la posibilidad de compartir el viaje en coche desde el comienzo o desde algún punto intermedio con otros participantes en el retiro. En cualquier caso, no dudes en contactar con nosotros, te ayudaremos a coordinar el viaje.