La Esencia de Sri Lanka · Viaje Espiritual · Yoga y Naturaleza

Este viaje a Sri Lanka está pensado para personas que sienten la llamada de una vivencia profunda de autodescubrimiento a través del yoga, la meditación y el contacto directo con una espiritualidad integrada en la vida cotidiana. Una experiencia que invita no solo a observar, sino a participar con respeto en las tradiciones y practicas espirituales del país.

A lo largo del recorrido, el viaje combina el descubrimiento de la riqueza cultural con espacios de recogimiento y silencio. La visita a lugares sagrados, ciudades ancestrales y entornos naturales cargados de historia permiten una inmersión pausada en la esencia de Sri Lanka, lejos de las prisas y del turismo superficial. El grupo reducido favorece la cercanía, el intercambio y un clima de confianza entre quienes comparten el camino.

El yoga y la meditación se integran de manera natural como herramientas de acompañamiento a lo largo del viaje. Estas prácticas encuentran un espacio especialmente profundo en el centro de meditación budista, pero están presentes en todo el recorrido como una forma de cultivar la atención plena y la autoindagación. Un viaje que ofrece el contexto adecuado para soltar lo superfluo, caminar con mayor ligereza y abrirse a una comprensión más amplia de uno mism@ a través del encuentro con otra cultura.

Si quieres conocer más detalles sobre el país, consulta nuestros Consejos prácticos para viajar a Sri Lanka, donde compartimos información sobre clima, qué llevar en la maleta, documentación, visado, cambio de moneda, gastos personales y costumbres locales.

DIA 1 | Salida hacia Colombo

• Saldremos hacia Colombo con la emoción de lo desconocido y el corazón abierto a nuevas experiencias.
• El programa del viaje se ha diseñado tomando como referencia la llegada del grupo a Sri Lanka en la mañana del día 10 de septiembre de 2026.
• El punto de encuentro será el Aeropuerto Internacional de Colombo Bandaranayake (CMB) y el traslado del grupo desde el aeropuerto hasta Sigiriya está previsto el 10 de septiembre alrededor de las 13:30 h.
• Los vuelos internacionales que mejor se ajustan al horario del programa son los de la compañia Turkish Airlines, con salida el 9 de septiembre de 2026, desde Málaga, Madrid y Barcelona, y llegada el 10 de septiembre a las 12:40 h al Aeropuerto Internacional de Colombo Bandaranayake (CMB). No obstante, estos vuelos se indican únicamente a título orientativo para facilitar la coordinación del grupo.
• Puedes elegir el vuelo que mejor se adapte a tus necesidades. Si tu vuelo llegara más tarde, facilitaremos tu traslado al hotel siempre que nos avises con antelación, aplicándose en este caso el suplemento correspondiente.
• Si necesitaras asesoramiento o asistencia en la compra de los vuelos internacionales, no dudes en contactar con nosotr@s.

DIA 2 | Colombo – Sigiriya

Traslado en minibús Colombo – Sigiriya (145 km, 3:00 h)

• Tras el viaje internacional, Sri Lanka nos recibe con el verde intenso de sus paisajes. En el aeropuerto nos estará esperando el guía local que nos acompañará durante todo el viaje.
• Tras la presentación, nos desplazaremos en minibús hasta nuestro hotel en Sigiriya, el corazón de la isla, donde nos alojaremos 5 noches. Durante el trayecto apreciaremos la diversidad natural que caracteriza a Sri Lanka: arrozales que brillan al sol, lagunas habitadas por garzas, palmeras que se balancean con el viento, bosques tropicales, verdes valles y aldeas donde la vida transcurre sin prisa.
• Este día está pensado para aclimatarse, descansar y empezar a conectar con la esencia de Sri Lanka. “Ayubowan”, larga vida y bienestar, será probablemente el primer saludo que escuches al llegar. La exuberante vegetación, el sonido de los pájaros, la luz cálida del atardecer, el ritmo pausado y la sonrisa de la gente nos darán la bienvenida a la isla.

DIA 3 | Polonnaruwa

Traslado en minibús Sigiriya – Polonnaruwa – Sigiriya (53 km + 53 km, 2:00 h)

• Comenzaremos a descubrir la esencia del Triángulo Cultural, adentrándonos en Polonnaruwa, la que fuera capital del reino cingalés entre los siglos XI y XIII y uno de los enclaves arqueológicos más importantes del sudeste asiático.
• Caminaremos entre palacios, monasterios, jardines reales y templos construidos en piedra. Uno de los lugares más impactantes es el Quadrángulo, el corazón religioso de la ciudad, donde se encuentran algunos de los monumentos más venerados: el Vatadage, un santuario circular que protegía una reliquia de Buda; el Hatadage y el Atadage, con sus elegantes columnas en ruina; o el Thuparama, con imágenes de Buda custodiadas entre muros que parecen resistir al tiempo.
• También destaca Gal Vihara, un conjunto de esculturas monolíticas de Buda —sentado, de pie y recostado— talladas directamente en una pared de granito. La imagen reclinada de 15 metros es considerada una de las más perfectas del sudeste asiático.
• Las antiguas dagobas budistas dominan el paisaje de Polonnaruwa entre naturaleza y restos históricos. La Rankot Vihara, con sus 54 metros de altura, es una de las más grandes del país.

DIA 4 | Minneriya

Traslado en minibús Sigiriya – Minneriya – Sigiriya (12 km + 12 km, 40 min)

• Visitaremos una aldea rural para entrar en contacto con la gente local en su rutina diaria y maravillarnos con la fauna. Caminaremos por senderos utilizados por agricultores y familias locales, atravesando cultivos, bosque donde abundan las ardillas y periquitos, estanques habitados por garzas y martines pescadores… Esta caminata nos permitirá descubrir la esencia más auténtica de Sri Lanka, acercándonos a las tradiciones cotidianas: campesinos arando con búfalos, mujeres recogiendo flores de loto para las ofrendas, niños saludando al paso, y el sonido de las cigarras acompañando el camino.
• Después nos espera el Parque Nacional de Minneriya, famoso por las manadas de elefantes que se congregan en torno al inmenso embalse de Minneriya, especialmente durante la estación seca. Subiremos a un jeep 4×4 para recorrer las pistas del parque en busca de los elefantes. Este encuentro, siempre respetuoso y a distancia, permite contemplar a estos animales en total libertad, mostrando comportamientos naturales, como alimentarse, bañarse o jugar con sus crías, que difícilmente pueden verse en otros lugares del mundo.
• Minneriya es también refugio de ciervos sambares, chacales, buitres, loros, langures y una gran variedad de aves migratorias que sobrevuelan el parque al atardecer, cuando el cielo se tiñe de tonos cálidos y el paisaje se vuelve aún más mágico.

DIA 5 | Mihintale – Anuradhapura – Aukana

Traslado en minibús Sigiriya – Mihintale – Anuradhpura – Aukana – Sigiriya (59 km + 16 km + 49 km + 53 km, 03:30 h)

• Comenzaremos el día visitando Mihintale, considerado el lugar donde nació el budismo en Sri Lanka. Entre escalinatas, estupas blancas y miradores naturales, recorreremos este conjunto sagrado mientras conocemos la historia del encuentro entre el monje Mahinda y el rey Devanampiya Tissa, que cambió para siempre la espiritualidad del país. Desde la cima, la vista sobre la selva y los templos es especialmente inspiradora.
• Continuaremos hacia Anuradhapura, una de las capitales antiguas más veneradas del mundo budista. Pasearemos por sus estupas gigantes, estanques ceremoniales y santuarios rodeados de frondosa vegetación. Aquí se conserva el Sri Maha Bodhi, el árbol sagrado descendiente del mismo bajo el que Buda alcanzó la iluminación, custodiado con gran devoción desde hace más de dos mil años.
• Tras un descanso, nos dirigiremos al imponente Buda de Aukana, una escultura monolítica de más de 12 metros tallada con una precisión extraordinaria. Su expresión serena y la verticalidad perfecta hacen de este lugar un espacio de silencio, ideal para detenerse unos minutos y conectar con la calma del entorno.

DIA 6 | Sigiriya

Traslado en minibús Sigiriya – Fortaleza – Sigiriya (12 km +12 km, 40 min)

• Descubriremos uno de los monumentos más emblemáticos de Sri Lanka, Sigiriya conocida como la “Roca del León” y considerada octava maravilla del mundo. Este gigantesco monolito de origen volcánico se eleva unos 200 metros sobre la selva exuberante y alberga en su cima los restos de un antiguo complejo palaciego construido en el siglo V por el rey Kashyapa.
• Comenzaremos recorriendo sus jardines simétricos y estanques ceremoniales, considerados entre los jardines paisajísticos más antiguos de Asia. Su diseño es sorprendentemente avanzado para su época. El ascenso continúa por pasarelas adosadas a la roca, desde donde veremos la inmensidad de la selva que rodea Sigiriya. Descubriremos los frescos de las “Doncellas de Sigiriya”, que han sobrevivido más de 1.500 años y las gigantescas garras de león que dan nombre al lugar. En la cima nos esperan las ruinas del antiguo palacio, con vistas panorámicas que abarcan kilómetros de naturaleza, lagos y montañas suaves en el horizonte, donde disfrutarás de uno de los paisajes más icónicos del país.

DIA 7 | Dambulla

Traslado en minibús Sigiriya – Dambulla – Matale – Kandy (16 km + 48 km + 26 km, 02:30 h)

• Nos adentraremos en uno de los complejos monásticos más impresionantes y mejor conservados de Sri Lanka que ha permanecido oculto durante siglos: las Cuevas de Dambulla. Este lugar sagrado, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, ha sido un centro de devoción ininterrumpida durante más de dos milenios.
• El complejo consta de cinco cuevas principales, cada una decorada con impresionantes estatuas, pinturas y frescos que representan la vida de Buda y diversas escenas del budismo. Entre las más de 150 estatuas que alberga el complejo, destacan los grandes Budas reclinados tallados directamente en la roca. Este santuario pasó de ser un refugio para el rey Valagamba en el siglo I a.C. a convertirse en un importante centro monástico mantenido por varias dinastías. Su atmósfera es tranquila, silenciosa y cargada de simbolismo, invitando a observar, caminar con calma y dejar que cada detalle se revele sin prisa.

DIA 8 | Kandy

Traslado en minibús para visitas (12 km + 12 km, 30 min)

• Dejaremos atrás la calma rural del Triángulo Cultural para dirigirnos hacia Kandy, la ciudad que late entre montañas, lagos y selva, considerada la capital espiritual del budismo en Sri Lanka. Kandy fue durante siglos el último reino independiente de la isla, un centro político y religioso que supo mantener viva la identidad cingalesa. Su corazón es el Lago Kandy, un estanque artificial del siglo XIX alrededor del cual gira la vida de la ciudad: paseos, mercados, escuelas y templos que conviven en armonía.
• El lugar más emblemático y uno de los más sagrados del budismo es el Templo del Diente , «Sri Dalada Maligawa», ya que alberga la reliquia de un diente del Buda. Entrar en este templo no es solo conocer un monumento; es presenciar un espacio vivo, lleno de devotos que acuden cada día con ofrendas de flores, incienso y plegarias.
• Asistiremos a la puja, la ceremonia de ofrendas, donde tambores tradicionales, cantos y procesiones de monjes crean un ambiente profundamente espiritual. Es un momento único para observar la devoción cingalesa.
• Además del templo, recorreremos los alrededores de la ciudad para disfrutar de sus mercados, llenos de frutas tropicales, especias y tejidos coloridos.

DIAS 9 – 10 – 11 | Centro Meditación Paramita

Traslado en minibús Kandy – Centro Meditación Paramita (25 km, 50 min)

• Tras la energía vibrante de Kandy, nos adentraremos en un entorno completamente distinto: el Centro de Meditación Paramita, un centro sencillo, rodeado de naturaleza y quietud, donde personas de todo el mundo acuden para aprender las bases de la meditación budista.

• Durante tres días nos alejaremos del ruido, las prisas y la sobreestimulación para abrir espacio a lo que normalmente no escuchamos: nuestra propia claridad interior. No se trata de un retiro estricto, sino de un entorno amable en el que cada participante puede explorar la práctica a su propio ritmo. Podrás participar en sesiones guiadas de meditación, escuchar enseñanzas introductorias sobre la mente, la respiración y la atención plena en la vida cotidiana y explorar los senderos que rodean el centro, ideales para la meditación caminando.
• Estos tres días son un regalo dentro del viaje, una oportunidad para integrar las experiencias vividas y prepararnos para el regreso a nuestra rutina diaria.

DIA 12 | Kandy – Nuwara Eliya – Ella

Traslado en minibús Kandy – Nuwara Eliya (85 km, 2:00 h) + Tren panoramico hasta Ella (1:30 h)

• La conocida como Ruta del té hacia las montañas centrales del país nos ofrece uno de los paisajes más emblemáticos de Sri Lanka: las plantaciones de té. A medida que ascendemos, las montañas se elevan cubiertas por un tapiz de plantaciones perfectamente alineadas, que se extienden como un mosaico verde sin fin.
• Visitaremos una antigua fábrica de té, donde conoceremos el proceso artesanal que transformó a Sri Lanka en uno de los grandes productores mundiales. Las mujeres tamiles continúan recogiendo las hojas a mano, selección tras selección, siguiendo una tradición que apenas ha cambiado en más de un siglo. Pasear entre las plantaciones, observar el paisaje ondulado y el ritmo pausado de la vida en la montaña es otra experiencia meditativa.
• A borde del tren panorámico, disfrutaremos de uno de los recorridos ferroviarios más hermosos del mundo, entre bosques de eucaliptos, puentes coloniales, campos cultivados, aldeas remotas y miradores naturales que se abren entre la niebla.
• Acompañad@s de las escenas cotidianas de los locales que suben y bajan del tren, llegaremos a Ella, una localidad rodeada de montañas, conocida por su ambiente tranquilo y sus vistas espectaculares, la frescura del clima y un ritmo aún más pausado.

DIA 13 | Tangalle

Traslado en minibús Ella – Tangalle (138 km, 2:30 h)

• Dejaremos atrás el verde profundo de las plantaciones para dirigirnos a Tangalle, una tranquila localidad costera con playas salvajes, casi desiertas, bordeadas por hileras de cocoteros que se inclinan hacia el mar. Nos sumergiremos en un ambiente sereno, sin grandes multitudes, ni ruido, ni prisas, solo el sonido constante del océano rompiendo en la orilla, el viento cálido y la sensación de que el tiempo se detiene.
• Tangalle también ofrece pequeños tesoros locales: pescadores que remiendan sus redes al atardecer, mercados donde abunda el coco y la fruta fresca, y puestas de sol que tiñen el cielo de tonos anaranjados mientras los cormoranes vuelan hacia sus refugios. Es un lugar perfecto para reconectar con el cuerpo y el espíritu, descansar después de días repletos de experiencias y preparar el regreso.

DIA 14 | Galle y vuelta a casa

Traslado en minibús Tangalle – Galle (72 km, 1:30 h) – Aeropuerto Colombo (152 km, 2:15 h)

• Una mezcla única de culturas ha marcado la identidad de Galle durante más de 400 años. Visitaremos su fuerte histórico, un recinto amurallado construido por los portugueses en el siglo XVI y ampliado después por los holandeses, declarando hoy Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Entre sus rincones más emblemáticos, destacan el Faro de Galle y las antiguas casas coloniales que mantienen detalles de la época, como puertas de madera tallada y balcones que sobreviven al paso del tiempo.
• Pasearemos por estas murallas de piedra, con el océano Índico golpeando justo debajo, por sus calles empedradas repletas de pequeñas cafeterías, galerías de arte, librerías antiguas y tiendas de artesanía cuidadosamente seleccionada. Es un lugar perfecto para despedirnos de Sri Lanka
• Después de disfrutar este último día junto al mar, realizaremos el traslado hacia el aeropuerto de Colombo, sobre las 21:00 h, para tomar el vuelo de madrugada con Turkish Airlines el 23 de septiembre 2026. Mientras abandonamos la ciudad amurallada, nos llevaremos con nosotros la luz del océano, el eco de las viejas piedras y la sensación de haber cerrado este viaje en un lugar lleno de alma.

Condiciones de reserva y Cancelación

Además de las Condiciones Generales aplicables a todos nuestros viajes, los servicios incluidos en este viaje combinado se regirán por las siguientes Condiciones Particulares de Contratación de los proveedores locales, que el cliente deberá aceptar al realizar la reserva:

1. La reserva de plaza se efectuará mediante el pago de un anticipo de 500€.
2. El viaje no quedará confirmado hasta que se cubra el mínimo de 12 plazas. Llegado este momento, se abonará un segundo pago de 500€, y la agencia procederá a la contratación del Seguro de Asistencia en Viaje con Anulación, incluido en el precio.
3. El transporte aéreo internacional no forma parte del viaje combinado. Los vuelos mencionados en el programa se indican únicamente a título orientativo para facilitar la coordinación del grupo.
4. L@s participantes serán responsables de su transporte hasta el punto de encuentro del viaje y contratarán directamente sus vuelos internacionales con las compañías aéreas. La agencia se limitará unicamente a prestar asistencia en la compra de los vuelos a quienes lo necesiten.
5. El momento para comprar los vuelos será cuando se complete el número mínimo de plazas y se comunique a l@s participantes que el viaje está confirmado.
6. El resto del pago deberá realizarse, al menos, 30 días antes de la fecha de salida.
7. El precio de este viaje está calculado en base a 14 personas, en 7 habitaciones dobles, por lo que se aplicará un suplemento de 75€ por persona si el grupo final fuera de 12 ó 13.
8. La anulación del viaje por parte del cliente conlleva los gastos de cancelación que se detallan a continuación. Estos gastos de cancelación reflejan los compromisos económicos adquiridos por la organizadora con los proveedores locales y serán aplicables independientemente del motivo de cancelación del viajer@. En los supuestos cubiertos por la póliza, dichos gastos serán reclamables a través del Seguro de Viaje incluido en el precio. Ver cobertura.

• Si la anulación se produce entre 90 y 45 días antes de la salida: 50% del importe abonado.
• Si se produce entre 44 y 30 días antes de la salida: 100% del importe abonado.
• Con menos de 30 días de antelación a la fecha de salida: 100% del precio total.

VUELOS INTERNACIONALES

El transporte aéreo internacional no forma parte del viaje combinado. Los vuelos mencionados a continuación se indican únicamente a título orientativo para facilitar la coordinación del grupo.

Los vuelos internacionales que mejor se ajustan al programa de este viaje son los que opera la compañía aérea Turkish Airlines, con salida el 9 de septiembre, desde Málaga, Madrid y Barcelona. Todos con una escala en el aeropuerto de Estambul (IST), para continuar en el vuelo TK732, con salida a las 02:00 h y llegada el 10 de septiembre a las 12:40 h al Aeropuerto Internacional de Colombo Bandaranayake (CMB).

Para el regreso a España, los vuelos internacionales que mejor se ajustan al programa de este viaje son también los de Turkish Airlines, con salida el 23 de septiembre a las 06:50 h, desde el aeropuerto de Colombo Bandaranayake (CMB), hacia Estambul (IST), vuelo TK731, con enlace para Málaga, Madrid y Barcelona.

Puedes elegir el vuelo que mejor se adapte a tus necesidades, solo debes tener en cuenta que el traslado del grupo desde el Aeropuerto a Sigiriya, está previsto el dia 10 de septiembre, sobre las 13:30 h. Si tu vuelo llegara más tarde, facilitaremos tu traslado al hotel siempre que nos avises con antelación, aplicándose en este caso el suplemento correspondiente.

Si estás pensando en hacer este viaje y necesitas más información, asi como asesoramiento o asistencia en la compra de los vuelos internacionales, no dudes en contactar con nosotr@s.

EQUIPAJE

Para este retiro de yoga en Sri Lanka recomendamos llevar una maleta mediana, qué tendrás que facturar, y, además, una mochila como equipaje de mano. Acostúmbrate a viajar con poco equipaje, no lleves más de lo necesario.

Para viajar a Sri Lanka lo más recomendable es llevar ropa ligera y fresca. Para acceder a los templos tendrás que quitarte los zapatos y cubrir tus hombros, brazos y piernas. Es aconsejable llevar en la mochila un pareo o algo similar que tape los hombros y brazos, y un par de calcetines para no ir descalz@ en estos momentos.

En cualquier caso, te recomendamos no llevar pantalones cortos, minifaldas, ni camisetas o camisas muy escotadas para no llamar la atención.

• Pasaporte en vigor y visado.
• Ropa cómoda, fresca y suelta.
• Prendas de abrigo para la zona de las montañas.
• Zapatos cómodos, unas sandalias y unas chanclas.
• Pañuelo grande de algodón para cubrirte los hombros y brazos y unos calcetines para entrar en los templos.
• Ropa ligera para el yoga (camisetas de algodón o tejido transpirable, pantalones ligeros largos o legging y sudaderas).
• Zapatillas deportivas con suela antideslizante.
• Chaqueta impermeable y un paraguas.
• Gafas de sol, gorro/a o sombrero y protección solar.
• Mochila (20L ó 30L).
• Linterna.
• Tapones para los oidos (si tienes el sueño ligero).
• Bolsa de aseo con lo necesario y un pequeño botiquín.

PASAPORTE

Las autoridades exigen a quienes viajan a Sri Lanka estar en posesión de un pasaporte con una validez mínima de 6 meses y que cuente con, al menos, 2 páginas en blanco para estampar los correspondientes sellos de entrada y salida.

Las autoridades aeroportuarias ejercen un control exhaustivo de los documentos de viaje. Si el pasaporte con el que viajas se declaró perdido o robado mediante denuncia policial, no se permitirá la entrada, sin posibilidad de acción por parte de la Embajada.

Se recomienda llevar siempre el pasaporte consigo, pues la ley local obliga a estar siempre documentado. El no estar documentado puede ser motivo de arresto.

Se aconseja que todos los viajeros lleven fotocopias del pasaporte, visado y reservas de viaje, separadas de los originales, ya que en caso de robo o pérdida disponer de ellas puede evitar numerosos problemas burocráticos.

VISADO

Para entrar en Sri Lanka, los ciudadanos españoles necesitan una autorización oficial para Estancias Cortas en Sri Lanka. Esta Autorización Electrónica de Viaje (ETA) se emite electrónicamente por el Departamento de Inmigración y Emigración de Colombo. El precio de la ETA es de 50$.

La ETA está inicialmente limitada a 30 días, con dos entradas, a partir del día de llegada al país, y se puede extender hasta un máximo de 6 meses. La prórroga de un visado de turismo ha de solicitarse al menos 8 días antes de que expire su vigencia ante el Departamento de Inmigración y Emigración en la siguiente dirección: Department of Immigration and Emigration. 41, Ananda Rajakaruna Mawatha, Colombo 10. Tel. (+94) (0) 11 533 33 65 y (+94) (0) 11 533 31 62.

Las personas que obtengan la ETA obtendrán un visado de estancia corta de 30 días en el puerto de entrada en Sri Lanka.

La obtención de un visado no constituye un derecho de entrada. A la llegada al país, los visitantes deben presentar un pasaporte válido, billete de regreso y justificación de los medios económicos suficientes para su sostenimiento durante la visita (reserva de alojamiento, tarjetas de crédito, efectivo, etc.).

Puedes solicitar la ETA directamente en la web oficial a través del siguiente enlace: https://www.eta.gov.lk/slvisa/

Sri Lanka no tiene una Embajada en España, para más información sobre los requisitos para viajar a Sri Lanka, tipos de visado y procedimiento para su obtención, consulta también la página web del Ministerio de Asuntos Exteriores

VACUNAS

No hay ninguna vacuna obligatoria para los viajeros procedentes de España. No obstante, ​se exige estar vacunado contra la fiebre amarilla a los viajeros procedentes de áreas infectadas.

REQUISITOS COVID19

Las autoridades esrilanquesas recomiendan viajar a Sri Lanka preferentemente con la pauta completa de vacunación (dos primeras dosis), aunque ya no se exige presentar el certificado de vacunación.