Este regalo es una experiencia en plena Naturaleza diseñada para desconectar de la rutina diaria, descansar, aliviar el estrés, relajarse y recargarse de energía vital. Unos días de convivencia, en un paraíso de calma, con la oportunidad de practicar yoga y meditación junto con otras técnicas que te ayudarán a aquietar las fluctuaciones del pensamiento y afrontar tus preocupaciones diarias desde otra perspectiva.

Un acercamiento a la naturaleza para que cada cual se sumerja en la experiencia y busque su equilibrio interior, más allá de la mente y las emociones, centrándose en el momento presente y apreciando la belleza de todo lo que nos rodea.

Todas las actividades del programa son opcionales, si en algún momento resultara intenso, existe la opción de retirarte para descansar, leer o pasear…  la finalidad es que sea una experiencia única.

Naturaleza en su estado puro

Elegimos  lugares rodeados de naturaleza viva, dónde se respira belleza y serenidad, y realizamos senderismo para disfrutar del entorno.

Ecolodge

Seleccionamos alojamientos integrados en la naturaleza con el máximo confort para que tu estancia sea confortable, con sala o espacios al aire libre para la práctica de yoga

Alimentación consciente

Se influyen 3 comidas diarias, fruta e infusiones en cualquier momento. Menú delicioso y casero, elaborado con productos ecológicos frescos y de proximidad.

Programa de crecimiento personal

Combinamos la práctica de asanas con meditación, talleres, técnicas de respiración consciente, mindfulness, periodos de silencio y kirtan.

Ambiente familiar

El retiro estará dirigido por un@ profesor@ de yoga y un@ guia-organizad@r que se encargarán de cuidar cada detalle para que la experiencia sea inolvidable.

Tiempo para descansar

Tiempo para detenerse y profundizar en uno mism@, para descubrir y compartir en grupo, disfrutar, descansar y relajarse.

YOGA Y MEDITACIÓN

La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda.

Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.

También integraremos en la práctica el Kirtan, una milenaria práctica de meditación en grupo basada en el canto devocional, que consiste en repetir mantras guiados por una persona y acompañado con instrumentos. La voz se convierte en la expresión del alma y del corazón y nos permiten experimentar la unión de nuestro “ser finito” con nuestro “ser infinito”.

SENDERISMO

El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos una parte del recorrido en silencio.

Realizaremos una o varias rutas de senderismo guiada, de dificultad media y aproximadamente 4 horas de duración, con desnivel máximo de 500/600 metros y en su mayor parte por senderos. Seguiremos un ritmo suave para que puedas realizar la ruta sin mucho esfuerzo, disfrutando de los espectaculares paisajes que nos ofrece la Naturaleza.

Practicamos la filosofía “Leave No Trace“, no dejar huella allá donde vamos y seguimos los principios básicos para preservar la naturaleza intacta.

PERIODO DE VALIDEZ

• El BONO-PLAZA se emite para ser utilizado desde la fecha de emisión hasta el 31 de diciembre de 2023. No obstante, no tiene fecha de caducidad. Transcurrido este periodo de validez inicial, para hacer uso de este bono, el usuari@ deberá abonar el incremento del PVP que se establezca para los años sucesivos.
• El BONO-100 y el BONO-150 no tienen fecha de caducidad y podrán ser canjeados en cualquier momento como un descuento directo sobre el precio vigente.

CONDICIONES

1. El BONO-PLAZA será canjeable por 1 plaza, con alojamiento en habitación compartida (2, 3 ó 4 camas), para cualquier retiro o viaje de 3 días / 2 noches publicado en la web de TODONATURA EXPERIENCES.
2. El BONO-100, el BONO-150 y el BONO-200 podrán ser canjeados como un descuento directo sobre el precio de cualquiera de los retiros y viajes publicados en la web de TODONATURA EXPERIENCES.
3. El usuari@ deberá solicitar la reserva con una antelación mínima de un mes a la fecha de incio del viaje, indicando que desea canjear el bono en el momento de realizar la reserva.
4. La confirmación de la reserva siempre estará sujeta a la disponibilidad de plazas.
5. Una vez confirmada la reserva, el usuari@ podrá realizar un cambio de reserva, para otra fecha o destino, siempre que lo solicitara con un mínimo de 20 días de antelación a la fecha de incio del viaje.
6. Los bonos, en cualquiera de sus modalidades, no son canjeables por dinero.

SEGURIDAD

• Todos nuestros retiros tienen incorporados, sin ningún coste adicional, un seguro de viaje y cancelación que recoge 30 supuestos de anulación, incluyendo situaciones por Covid-19.