retiro yoga y senderismo en valle baztan

Retiro Yoga y Senderismo en el Pirineo Navarro

 Máx. 12 PLAZAS 

Erratzu - Valle de Baztán (Navarra)
3 al 9 Ago 2027 | 7 días

Unas vacaciones de relax y desconexión en el Valle de Baztán, un enclave del Pirineo Navarro repleto de montañas y exuberante naturaleza, donde la gama de verdes te rodea a cada paso. Hayedos imponentes, robledales milenarios, regatas, pequeñas cascadas, pastos por los que el ganado campea a sus anchas y pueblos que aún conservan los valores de antaño componen una estampa de ensueño en el que todo parece fluir en equilibrio.

Déjate atrapar por el eco del bosque y por la paz que envuelve este precioso valle, por el calor de sus gentes y el legado que atesoran sus pueblos… Siéntete un peregrino recorriendo el Camino de Santiago Baztanés y emprende un viaje hacia tu interior a través del yoga y la meditación, permitiendo que la armonía de este lugar mágico penetre hasta lo más profundo de tu Ser.

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La Experiencia del retiro

El Valle de Baztán es uno de esos lugares que acarician el alma. Un valle verde y húmedo con un paisaje de cuento, donde los bosques envuelven los caminos y el tiempo parece transcurrir más lento. La experiencia de este retiro se apoya en esa atmósfera recogida, íntima y profundamente viva, que invita a fluir y entrar en contacto con lo esencial.

En cada jornada, la práctica de yoga y meditación se complementa con caminatas entre hayedos, robledales, valles y caminos medievales que unen pequeños pueblos. El silencio del bosque, el sonido del agua y la vegetación exuberante favorecen una vivencia introspectiva y, a la vez, muy enraizada a las sensaciones corporales.

Este retiro de yoga y senderismo en el Pirineo Navarro es un viaje hacia dentro, sostenido por la calma del entorno y la sencillez de lo cotidiano. La convivencia, la conexión con la naturaleza y la armonía del lugar crean un espacio propicio para escucharse con honestidad, soltar lo innecesario y regresar a casa con una mirada más clara y energía renovada.

Detalles del Viaje

Viaje de autor diseñado, organizado y llevado a cabo por TodoNatura Experiences, inscrita en el Registro de Turismo con C.I.AN-297350-3.

Qué opinan nuestros viajeros

EXCELENTE
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A base de 401 reseñas
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Maria Pilar Collado profile picture
Maria Pilar Collado
13 Septiembre 2026
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Todo ha sido maravilloso. Gracias por hacerlo tan lindo.
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JAV MAR
12 Septiembre 2026
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Organización excelente. Comida sana y sabrosa. Excursiones en paisajes naturales entre los bosques y montañas del Pironeo. La práctica del Yoga diaria ideal para quitar las tensiones del dia. Todo ello acompañado con el eclipse y las estrellas fugaces. Repetiremos.
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Maria Del Carmen Hurtado Ruiz
9 Septiembre 2026
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Maravilloso el lugar del retiro, en plena naturaleza. Maravillosas las rutas con una guía excepcional. Maravillosas las clases de yoga y meditación. Maravillosa la comida y maravillosa la organización en su conjunto. Sales con las pilas recargadas y respirando paz, amor y amistad. Necesario. Repetiré sin duda
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Marian González García
8 Septiembre 2026
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Los retiros de Ana y Valeria son un regalo para el alma: sientes el cuidado en cada detalle, desde el alojamiento, las rutas, cada clase de yoga, así como la alimentación. En los dos que he realizado he tenido la suerte de conocer gente increíble con la que compartir y aprender. Se ha convertido en el sitio de mi recreo, donde poder desconectar, aprender y sentirte mimada. Gracias por todo.
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Ana Peñalver
6 Septiembre 2026
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Unos días especiales con rutas meditando y en silencio, sesiones de yoga enriquecedores y una convivencia irrepetible. Lo recomiendo y desde luego repetiré. Gracias Ana y Valeria.
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Roberta Anastasia
20 Agosto 2026
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He tenido la suerte de participar en dos retiros con Ana y Valeria: el de yoga y senderismo en Cantabria y, más recientemente, el del Valle del Baztán. En ambos, su nivel de profesionalidad ha sido excelente, pero lo que realmente marca la diferencia es el cariño y el corazón que ponen en todo lo que hacen. El retiro del Baztán ha sido especialmente bonito: el baño de bosque fue una experiencia profundamente regeneradora, las localizaciones y la comida fueron excelentes y se creó un ambiente muy familiar, acogedor y especial con todo el grupo. Sin duda, recomiendo muchísimo sus retiros. Son experiencias cuidadas con muchísimo mimo, que merece la pena vivir y repetir.
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ISABEL PAYA IBAÑEZ profile picture
ISABEL PAYA IBAÑEZ
28 Julio 2026
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Me ha encantado mi viaje al valle de Pineta organizado por Todo natura Excelente organización Las casas rurales muy acogedoras Excelente la comida del chef Alex Las rutas con los guías preciosas Teresa la profe de yoga ,es todo amor ,muy atenta y cuidadora Y con el grupo me he sentido muy cómoda ,el n de personas ideal Ha sido una experiencia muy bonita y enriquecedora Gracias Ana
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Noelia profile picture
Noelia
26 Julio 2026
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Una experiencia maravillosa. Totalmente recomendable si quieres desconectar de la rutina diaria y conectar tanto contigo mismo como con la naturaleza.
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Estrella Macías
21 Julio 2026
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No tengo suficientes palabras para contar lo q ha sido y supuesto para mi el retira en Peñsmellera Alta. Increíble la organización , la casa espectacular, la comida como en el mejor restaurante Michelin , las rutas , el yoga y la meditación con Valeria. He estado en muchos retiros con otras organizaciones y sin duda el mejor para mí y al q repetiré sin duda alguna. Gracias Ana y Valeria por vuestro trabajo y esfuerzo para q todo sea perfecto . Me ha encantado y lo he pasado genial . ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Isabel Hervás
21 Julio 2026
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Extraordinaria ,sois un equipo de diez,el entorno maravilloso,las expectativas superadas,felicitaros y recomendaros a quienes se animen . No dudo qué volveré.gracias Carmen,Alex, Alberto, Ramón en especial a Teresa. Gracias,mil gracias.😘

Prácticas durante el retiro

Yoga y Meditación

La práctica de yoga y meditación se integra de forma equilibrada en el programa de cada día, utilizando los espacios al aire libre siempre que sea posible para disfrutar del entorno y fundirnos con la naturaleza. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes.

Estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010, con formación en diversos estilos y una larga experiencia acompañando a personas en su camino de crecimiento personal. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda.

Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración consciente o breathwork), atención plena o mindfulness, diferentes tipos de meditación inspiradas en la meditación vipassana, zen, trascendental o dinámica, así como periodos de silencio, talleres de profundización y movimiento consciente inspirado en el chi kung y la biodanza. Todas estas prácticas están impregnadas de la filosofía del yoga y te proporcionarán herramientas para afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.

También integraremos en la práctica el kirtan, una milenaria práctica de meditación en grupo basada en el canto devocional, que consiste en la repetición de mantras guiados por una persona y acompañado con música. La voz se convierte en la expresión del alma y del corazón y nos permiten experimentar la unión de nuestro «ser finito» con nuestro «ser infinito».

Senderismo consciente

El senderismo meditativo es una parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos la mayor parte del recorrido en silencio.

En este retiro de yoga y senderismo en el Pirineo Navarro realizaremos 5 rutas guiadas, de nivel medio, con dificultad y esfuerzo moderado y una duración aproximada de 4 a 6 horas. En todo momento nos acompañará un Guía de Media Montaña titulado y especializado en la zona. Seguiremos un ritmo suave para que puedas realizar la ruta sin demasiado esfuerzo, disfrutando de los paisajes que nos ofrece el lugar.

En todoNatura Experience somos conscientes del impacto que supone el senderismo en el entorno natural, por ello fomentamos un senderismo sostenible. Elegimos los senderos menos transitados, caminamos de manera responsable, minimizando el impacto negativo sobre la fauna y la flora local, y hacemos hincapié en la filosofía Leave No Traceno dejar ningún rastro de nuestro paso por los senderos.

El entorno y el alojamiento

El lugar elegido para este retiro de yoga y senderismo en Pirineo Navarro es un paraje natural de incomparable belleza, ideal para quienes buscan tranquilidad y sosiego. Nos alojaremos en un caserío tradicional rodeado de bosques, junto al río Aramea, a 1,5 Km de Erratzu (Navarra), pequeño pueblo del Valle de Baztán en un entorno privilegiado entre pastos y bosques de castaños, robles y hayas, con espectaculares vistas, a escasos minutos del paso fronterizo con Francia en el Alto de Izpegui.

La casa está totalmente reformada y cuenta con las comodidades necesarias para que la estancia sea confortable.  Cuenta con 8 habitaciones dobles, amplias y luminosas, varios salones, un enorme comedor, una terraza cubierta, varios porches y un extenso jardín con preciosas vistas. También dispone de una zona en el interior para la práctica de yoga y una zona de césped para la práctica de yoga al aire libre, parking y conexión wifi.

Vive una experiencia única en un valle bucólico, alfombrado de pastos y salpicado de caseríos con sus terrazgos de cultivo, disfruta de los encantos que tiene la vida en un pueblo del pirineo navarro, descubre cuales son las labores de la huerta y el cuidado de los animales… Sumérgete en el Valle de Baztán!

Alimentación rica y saludable

La dieta de nuestros retiros es vegetariana, salvo excepciones. Ofreceremos una deliciosa y cuidada cocina casera, adaptada a la estación del año, en la medida de lo posible con productos ecológicos y de proximidad. La base de nuestra cocina es usar ingredientes frescos y naturales, prestando mucha atención a los sabores, colores, olores y texturas, para estimular nuestros sentidos y nutrirnos de energía.

En este retiro de yoga y senderismo en el Pirineo Navarro se incluyen tres comidas diarias (desayuno, almuerzo y cena), salvo dos días, en los que solo se incluye desayuno y cena. Estos dos días especificados en el programa, los almuerzos serán en restaurantes o bares típicos de la zona y no están incluidos en el precio del viaje.

El menú incluirá platos alternativos para personas con intolerancias a los lácteos o al gluten, siempre que se solicite con suficiente antelación. No se tendrán en cuenta dietas restrictivas o alergias e intolerancias poco habituales.

Para la preparación de los menús contamos con Jechu, agroecóloga y chef especializada en cocina vegetariana y vegana, una apasionada de la alimentación consciente con gran habilidad para integrar todo tipo de plantas aromáticas en la cocina internacional creando sabores nuevos y sorprendentes. Se rige por una filosofía gastronómica intuitiva, rica y creativa, consiguiendo platos deliciosos con el adecuado equilibrio nutricional para cubrir las necesidades del organismo.

Programa del retiro de yoga

El programa puede estar sujeto a posibles variaciones, a criterio del guía-organizador, si surgieran causas justificadas o imprevistos meteorológicos.

DÍA 1 - Llegada a Erratzu
  • El punto de encuentro será la Estación de Tren Pamplona-Iruña en Pamplona. Sobre 15:30 h. estarán esperando los vehículos para realizar el traslado directo hasta la casa rural (aproximadamente 1 hora).
  • 17:00 – Llegada y reparto de las habitaciones.
  • 18:00 – Bienvenida y presentación.
  • 19:00 – Práctica de Hatha yoga seguida de meditación guiada.
  • 20:30 – Cena.
DÍA 2 - Valle de Iñarbegi y cascada de Xorroxin
  • 07:30 – Desayuno.
  • 08:30 – Ruta Iñarbegi – Cascada de Xorroxin – Erratzu. Comenzaremos en este barrio rural conocido por el Dolmen del mismo nombre, y seguiremos el camino viejo a Iñarbegi, con tramos empedrados, que desciende por la ladera de la montaña, entre bosques, prados y bordas de ganado. Después continuaremos por un tramo húmedo y boscoso que nos llevará a la Cascada de Xorroxin, salto de agua de 12 metros del arroyo Iñarbegi, afluente del Bidasoa, que se encuentra escondida en un frondoso bosque de hayas y castaños.
  • 14:30 – Almuerzo y tiempo para descansar.
  • 18:00 – Práctica de yoga y meditación.
  • 20:30 – Cena.
DÍA 3 - Macizo de Alkurruntz
  • 07:30 – Desayuno
  • 08:30 – Ruta Macizo del Alkurrutz (recorrido circular; distancia 9 km; desnivel positivo 400 m.; esfuerzo moderado). Esta ruta nos conducirá a la cima de Alkurrutz (934 m), una de las montañas más emblemáticas del Valle de Baztán. con unas vistas inmejorables de la costa de Lapurdi, en el País Vasco Francés, y del Pirineo Navarro. Durante el recorrido podremos encontrar pottokas, manadas de caballitos salvajes tan caracteristicos de estas montañas. El ascenso se puede realizar desde Urdazubi/Urdax, siguiendo el antiguo trazado del Camino de Santiago (GR-65), llegando por el bosque al collado de Otsondo, o partiendo desde el Puerto de Otsondo.
  • 14:30 – Almuerzo y tiempo para descansar.
  • 18:00 – Práctica de yoga y meditación.
  • 20:30 – Cena.
DÍA 4 - Parque Natural Señorío de Bertiz
  • 07:30 – Desayuno.
  • 08:30 – Ruta por el Parque Natural Señorío de Bertiz, uno de los mejores ejemplos de bosque atlántico de Navarra, caminaremos a la sombra de grandes hayas, hermosos robles, avellanos, fresnos, alisos… y a lo largo del recorrido podremos observar restos de algunos de los usos tradicionales del bosque.
  • 14:30 – Almuerzo en un restaurante típico (no incluido) y tiempo para descansar.
  • 18:00 – Taller teórico-práctico.
  • 19:00 – Práctica de Yin Yoga.
  • 20:30 – Cena.
DÍA 5 - Macizo de Gorramendi
  • 07:30 – Desayuno
  • 08:30 – Ruta Macizo de Gorramendi y los restos megalíticos (recorrido circular; distancia 7 km; desnivel positivo 400 m; esfuerzo moderado) desde el collado de Itzulegi donde además de disfrutar de una de las mejores vistas de la zona descubriremos restos megalíticos de hace más de 2500 años.
  • 14:30 – Almuerzo y tiempo para descansar.
  • 18:00 – Práctica de yoga y meditación.
  • 20:30 – Cena.
DÍA 6 - Urritzpilota
  • 07:30 – Desayuno
  • 08:30 – Ruta Urritzpilota desde el collado de Izpegi (recorrido circular; distancia 8 km; desnivel positivo 500 m; esfuerzo moderado), ruta de contrabandistas por los montes fronterizos de las dos Navarras con una panorámica sin igual.
  • 14:30 – Almuerzo en restaurante típico (no incluido) y tiempo para descansar.
  • 18:00 – Práctica de yoga y meditación.
  • 20:30 – Cena.
DÍA 7 - Regreso a casa
  • 08:00 – Práctica de Vinyasa Yoga
  • 09:30 – Desayuno.
  • 10:30 – Clausura y despedida.
  • 11:30 – Traslado hasta la Estación de Pamplona-Iruña para el regreso al punto de origen.
  • 13:30 – Llegada a la Estación y fin del viaje.

Precio y Condiciones

1 PAX - BÁSICA
1175€
IVA incluido · Grupo reducido (12 personas)
1 plaza en habitación compartida con 3 camas
Baño compartido
Traslados, alojamiento, comidas, actividades y servicios descritos en el programa.
Reservar
1 PAX - DOBLE
1200€
IVA incluido · Grupo reducido (12 personas)
1 plaza en habitación doble con 2 camas
Baño compartido
Traslados, alojamiento, comidas, actividades y servicios descritos en el programa.
Reservar
INDIVIDUAL
1300€
IVA incluido · Grupo reducido (12 personas)
1 plaza en habitación para uso individual
Baño compartido
Traslados, alojamiento, comidas, actividades y servicios descritos en el programa.
Reservar

Incluido en el precio

No incluido en el precio

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Descuentos por fidelidad

Estos descuentos no son aplicables al precio especial para 2 personas.

Condiciones de reserva y Cancelación

Además de las Condiciones Generales aplicables a todos nuestros viajes, los servicios que se incluyen en este viaje combinado se rigen por las siguientes Condiciones Particulares de Contratación de los Proveedores locales, que el cliente deberá aceptar al realizar la reserva:

  1. La reserva de plaza se efectuará mediante una señal de 300€.
  2. El viaje quedará confirmado cuando se cubra el mínimo de 12 participantes.
  3. La agencia contratará el seguro de asistencia en viajes con anulación, incluido en el precio, una vez se haya alcanzado este número mínimo de participantes.
  4. El resto del pago se abonará, al menos, 30 días antes del inicio del viaje.
  5. El precio de este viaje está calculado en base a 12 plazas. En caso de que el grupo final fuera de 10 personas, se aplicará un suplemento de 90€.
  6. La anulación del viaje por parte del cliente conlleva los siguientes gastos de cancelación destinados a cubrir los costes que esta anulación suponga a los proveedores de los servicios. Estos gastos serán reclamables a través del seguro de asistencia en viaje incluido en el precio.
  • Entre 90 y 45 días antes del inicio del viaje, el 50% del anticipo.
  • Entre 44 y 31 días antes del inicio del viaje, el 100% del anticipo.
  • Entre 30 y 16 días antes del incio del viaje, el 100% del anticipo y una penalización del 10% del precio total del viaje.
  • Entre 15 y 8 días antes del inicio del viaje, el 100% del anticipo y una penalización del 25% del precio total del viaje.
  • Dentro de los 7 anteriores al inicio del viaje, la penalizacición será el 100% del precio del viaje.

Preguntas frecuentes

¿Se requiere experiencia previa?

Solo te pedimos que tengas ganas de vivir la experiencia, no es necesario que tengas experiencia en la práctica de yoga, ni en la meditación, ni que seas un senderista habitual.

  • No hace falta que conozcas las asanas ni que tengas un cuerpo muy flexible, pero si que te ecuentres en buena forma física.
  • No importa si no estás habituado@ a meditar, solo que te pedimos que tengas interés y que estés dispuest@ a comenzar.
  • Tampoco es necesario que practiques trekking pero tienes que estar acostumbrado a caminar al menos 4 horas por terreno irregular con cierto desnivel.

¿Y si voy al retiro sol@?

La mayoría de l@s participantes acuden a los retiros sin acompañante. El ambiente es cercano y distendido y te resultará muy fácil integrarte en el grupo.

Si quieres compartir habitación, te pondremos con otra persona del mismo sexo y edad similar para que no tengas que pagar el suplemento individual.

¿Qué equipaje tengo que llevar?

Para este retiro de yoga y senderismo en el Pirineo Navarro recomendamos llevar una bolsa de viaje o maleta pequeña y, además, una mochila de 20L para  las rutas.  Acostúmbrate a viajar con poco equipaje, no lleves más de lo necesario.

  • Ropa ligera para yoga: camisetas de algodón o tejido transpirable, pantalón ligero largo o legging y sudadera.
  • Esterilla de yoga y bloque de yoga o cojín para meditación.
  • Equipación de media montaña para el trekking: pantalones largos o desmontables, camisetas de tejido transpirable y ropa de abrigo (forro polar o pluma ligero).
  • Anorak o chaqueta cortaviento transpirable e impermeable (Gore-tex o similar) y chubasquero.
  • Gafas de sol, gorro/a o sombrero y protección solar.
  • Cantimplora o botella para el agua 1,5 L ó 2L
  • Mochila (20L) con funda impermeable.
  • Botas de montaña de media caña o zapatillas de trekking con buen agarre.
  • Bastones de trekking.
  • Linterna.

¿Cómo llego hasta el punto de encuentro?

Pamplona dispone de vuelos directos y diarios a Madrid, y de trenes diarios hacia numerosas ciudades de la mitad norte del país. Para llegar a Pamplona desde el sur de la península debemos hacerlo vía Madrid o Zaragoza.

El Aeropuerto de Pamplona se encuentra en el municipio de Noáin, a 6 kilómetros de la ciudad, y dispone de una terminal que regularmente opera vuelos entre Pamplona y Madrid con Air Nostrum y entre Pamplona y Frankfurt (Alemania) con Lufthansa.

Las Estación de Pamplona-Iruña se encuentra en el barrio de San Jorge, al noroeste de la ciudad, y cuenta con diferentes rutas que enlazan Pamplona a diario con numerosas ciudades españolas (Donostia-San Sebastián, Irun, Vitoria-Gasteiz, Zaragoza, Tarragona, Lleida, Barcelona, Madrid, Gijón, Oviedo, Palencia y León). Puedes consultar los recorridos, horarios de trenes y precios en la web de RENFE.

La Estación de Autobuses se encuentra en el centro de la ciudad y en ella prestan sus servicios dieciocho compañías de transporte de viajeros, que brindan un amplio catálogo de itinerarios de conexión, tanto provinciales como nacionales (Barcelona, Madrid, Valencia, Murcia, Bilbao, Donostia-San Sebastián, Vitoria-Gasteiz o Logroño), así como a algunas localidades francesas (Bayona, Hendaya, San Juan de Luz o Saint-Jean-Pied-de-Port). Para conocer las rutas, los horarios y los precios, que ofrecen puedes consultar la web de la Estación de Autobuses de Pamplona.

En cualquier caso, no dudes en contactar con nosotros, te ayudaremos a coordinar el viaje.

DETALLES

Destino

España

Temporada

Verano

Duración

De 5 a 7 días